Zdravilo, ki bi pozdravilo akne, žal ne obstaja, toda razumevanje morebitnih sprožilcev, ki lahko povzročijo in poslabšajo nepravilnosti, vam lahko pomaga ublažiti simptome in izboljšati stanje kože. Navajamo nekaj najpogostejših:
- prehrana,
- kajenje,
- zdravila,
- neprimerna nega kože,
- stres,
- drgnjenje,
- sonce.
Kaj lahko storim, da pomagam preprečiti akne?
Naša koža je prav tako individualna kot mi sami, zato tisto, kar deluje za enega, morda ne deluje pri drugem. Kljub temu je v nadaljevanju nekaj ukrepov, ki lahko pomagajo stanju vaše kože:
Prehrana
Živilska znanost in zdrava pamet nam govorita, da je zdrava, uravnotežena prehrana ključnega pomena za zdravo telo in zdravo kožo, zato skušajte uživati raznovrstno hrano in si vestno zapisujte vse, kar pojeste in menite, da bi lahko sprožilo nepravilnosti in akne na vaši koži (nekateri dermatologi to imenujejo »dnevnik kože«).
Kajenje
Odpovejte se kajenju. Če ne morete nehati, skušajte vsaj zmanjšati količino nikotina.
Zdravila
Če menite, da zdravila, ki jih jemljete, slabo vplivajo na stanje vaših aken, se posvetujte z zdravnikom. Morda vam bo lahko priporočal alternativo.
Nega kože
Kožo čistite zjutraj in zvečer. Pazite, da dosledno odstranite vsa ličila, preden se odpravite spat.
Izbirajte izdelke za čiščenje, vlaženje in nego kože, ki so bili posebej zasnovani za kožo, nagnjeno k nepravilnostim in aknam.
Dermopure izdelke najdete na naši spletni lekarni in v lekarni.
