Imejte sonce vedno na svoji strani, poskrbite za dovolj vitamina D
Vitamin D ali sončni vitamin je edini vitamin, ki ga telo lahko proizvede samo (endogena sinteza), saj se pod vplivom sončnih žarkov tvori v koži. V našem telesu deluje kot hormon, ki ima receptorje v skoraj vseh celicah človeškega telesa in spodbuja prepisovanje več kot 200 različnih genov. Vpliva na številne življenjsko pomembne funkcije: ureja presnovo kalcija in fosfata, omogoča mineralizacijo kosti ter izboljšuje naravno odpornost. Zato je vse življenje nepogrešljiv za razvoj ter obnavljanje kosti in zob in za boljše delovanje imunskega sistema.
Pomanjkanje vitamina D je postalo globalni zdravstveni problem
Zaradi sodobnega načina življenja zunaj ne preživimo dovolj časa, da bi ujeli zadostne količine sončnih žarkov za endogeno sintezo vitamina D. Zato so zlasti jeseni in pozimi z njim nezadostno preskrbljeni kar štirje od petih prebivalcev Slovenije. Na to opozarja tudi vodilna strokovnjakinja za vitamin D, prof. dr. Marija Pfeifer, dr. med., predsednica Združenja endokrinologov Slovenije pri Slovenskem zdravniškem društvu: »Pomanjkanje vitamina D je pogosto pri ljudeh, ki se pretežno zadržujejo v zaprtih prostorih, pri tistih, ki cele dneve presedijo za računalnikom ali so v službi in se ne rekreirajo na prostem, pri majhnih otrocih, najstnikih, nosečnicah, pri starejših ljudeh, ker njihova koža slabše tvori vitamin D, pri debelih, ker se vitamin D skladišči v maščobnem tkivu, pri bolnikih z določenimi boleznimi (prebavil, ledvic, jeter idr.) in pri tistih, ki jemljejo določena zdravila (proti epilepsiji, glukokortikoide).«
Sončni vitamin je nepogrešljiv za kosti in imunski sistem
Nekatere raziskave kažejo, da ljudje z zadostnimi količinami vitamina D redkeje zbolevajo za sladkorno boleznijo, rakavimi, srčno-žilnimi in avtoimunskimi boleznimi. Vitamin D poveča tudi odpornost proti virusnim okužbam dihal, če pa že zbolimo, bolezen poteka v blažji obliki. »Nadomeščanje vitamina D dokazano zmanjša tudi pojavnost akutnih okužb dihal, na primer gripe in drugih viroz v zimskem času, najbolj pri tistih, ki so imeli znatno pomanjkanje vitamina D. V času zadnje pandemije so opazovali hujši potek covida-19 pri bolnikih, ki so imeli pomanjkanje vitamina D. Znanih je veliko mehanizmov, s katerimi bi vitamin D lahko povečal odpornost proti okužbi in ublažil potek bolezni covid-19,« izpostavlja prof. dr. Pfeiferjeva.
Nova strokovna priporočila za nadomeščanje vitamina D3 v obdobju okužb dihal in pri posameznikih s covid-19 kot preventiva svetujejo:
- pri zdravih posameznikih od oktobra do aprila 800 do 2000 i. e. vitamina D3 na dan,
- pri posameznikih z veliko ogroženostjo za pomanjkanje vitamina D ali z velikim tveganjem za hujši potek covida-19 in večjim tveganjem za smrt zaradi covida-19 v vseh letnih časih 1000 do 2000 i. e. vitamina D3 na dan.
Zagotovite si sonce z novim zdravilom brez recepta VITAMIN D3 Krka
Pomanjkanje vitamina D lahko preprečimo z novim zdravilom VITAMIN D3 Krka, ki je edini vitamin D3, na voljo v lekarnah brez recepta. Status zdravilo brez recepta za potrošnika pomeni dodano vrednost, ker se kakovost, varnost in učinkovitost zdravil redno spremljajo in jih preverjajo neodvisne institucije. VITAMIN D3 Krka preprečuje pomanjkanje vitamina D pri odraslih, mladostnikih in otrocih, starejših od 6 let. Ena tableta vsebuje 1000 i. e. (25 µg) holekalciferola (vitamina D3). V pakiranju je 30 oziroma 60 tablet. VITAMIN D3 Krka ne vsebuje konzervansov, barvil, arom in glutena in je primeren tudi za vegetarijance.
Besedilo obravnava zdravilo brez recepta. Pred uporabo zdravila natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
 |
 |